O Significado de Ikigai
Ikigai é uma palavra japonesa que significa “razão de viver”, “força motriz para viver” ou “objeto de prazer para viver”. Para os japoneses, todos têm um ikigai, um propósito que dá sentido à vida e impulsiona ações diárias com propósito e significado.
A etimologia da palavra revela sua profundidade:
- iki = vida
- gai = resultado ou “vale a pena”
O conceito vai além de uma simples definição; é uma filosofia de vida que integra paixão, propósito e trabalho, ajudando a alinhar valores pessoais e profissionais.
A Mandala Ikigai: Uma Ferramenta de Autoconhecimento
Descobrir o seu ikigai é um exercício de autoconhecimento profundo. Para isso, a mandala Ikigai é uma ferramenta poderosa. Trata-se de um diagrama visual que permite explorar seus valores, expectativas, desejos e capacidades reais de trabalho, guiando-o na busca pelo seu verdadeiro propósito.
A mandala integra quatro áreas principais que, ao se cruzarem, revelam seu ikigai:
- Aquilo que você ama
- Aquilo em que você é bom
- Aquilo pelo que pode ser pago
- Aquilo que o mundo precisa
O encontro dessas áreas representa o equilíbrio ideal entre paixão, vocação, profissão e missão.
Por Que Usar a Mandala Ikigai?
Reflita sobre sua vida em 2019: suas rotinas, tarefas e prioridades. Agora, pense em como tudo mudou em 2020 e 2021. A pandemia trouxe desafios inesperados, mas também proporcionou tempo para reflexões profundas sobre propósito e valores.
Nesse novo contexto, muitas pessoas começaram a questionar suas escolhas pessoais e profissionais. O Ikigai oferece uma metodologia estruturada para ajudar nesse processo de transformação, permitindo que você alinhe sua vida com um novo jeito de ser e viver.
Eu gosto muito de utilizar métodos como o Ikigai e recomendo essa prática, especialmente em momentos que exigem mudanças significativas.
Como Usar a Mandala Ikigai
A mandala é simples, mas poderosa. Siga estas etapas para preencher e descobrir o seu propósito:
- Aquilo que você ama:
- Liste atividades e interesses que trazem alegria e paixão à sua vida.
- Aquilo que o mundo precisa:
- Reflita sobre como suas paixões podem impactar o mundo positivamente.
- Aquilo pelo que você é pago para fazer:
- Pense em atividades ou habilidades que têm valor no mercado e que podem gerar renda.
- Aquilo em que você é bom:
- Identifique suas habilidades e competências que se destacam.
Ao preencher cada área, observe como elas se cruzam. Esse ponto de interseção é onde seu ikigai reside – o propósito que conecta o que você ama, o que você é bom, o que o mundo precisa e pelo que pode ser recompensado.
Reflexão Final
Descobrir seu Ikigai é uma jornada pessoal que pode transformar sua visão de vida e trabalho. Ele não apenas oferece clareza sobre quem você é e o que deseja, mas também cria um plano tangível para alinhar sua vida às suas paixões e propósitos.
Se você está em um momento de mudança ou busca maior significado em suas escolhas, experimente essa prática japonesa. A transformação começa com um simples passo de autoconhecimento.
Governe com Propósito, Inove com Paixão.
